Пластика – это уникальная возможность познать все свои грани женственности, возможности своего тела, а также укрепить здоровье, ощутимо улучшить функционирование сердечно-сосудистой системы. Заниматься пластикой могут женщины любого возраста и при любой физической подготовке. Современная пластика стала популярной в наши дни благодаря известной Кармен Электра. Именно это женщина основала собственную школу пластики, добившись больших успехов в ее развитии и сделав востребованной среди женщин. И сейчас пластика стала одной из самых популярных направлений в области танцевальной аэробики. Занимаясь пластикой, женщина с первой секунды танца забывает о бытовых проблемах и заботах. Этот танец раскрепощает ее, а тело освобождает от стрессовых зажимов. Танцуя пластику, женщина не использует шест, она танцует его с помощью обычных предметов, таких как стул, трость. Танец включает в себя много разнообразных приседаний и подъемов, которые выполняются как сидя, так и стоя.
Ознакомиться с видео онлайн «Уроки пластики для начинающих» вы можете на нашем сайте. Танцуйте с удовольствием!
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Поделитесь с друзьями:
Комментарии